Personal Trainer
Bij personal training krijg je persoonlijke begeleiding van een coach tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Een personal trainer kan je namelijk begeleiden bij het afvallen, het kweken van meer spiermassa en het opbouwen van conditie. Je zult al snel een algehele gezonde levensstijl realiseren.
Veel mensen vinden de goede begeleiding tijdens het sporten fijn, iets wat ze missen in grote commerciële sportscholen. Daar worden mensen vaak aan hun lot overgelaten. Want de sportschool medewerkers hebben niet de bevoegdheid om gezondheidsadvies of hulp bij oefeningen te geven. Daarnaast zijn grote sportscholen vaak erg druk en onpersoonlijk. Dit is iets dat veel mensen die personal training volgen als vervelend ervaren. Zij sporten liever in een kleine sportschool. Hier kunnen ze bezig zijn met hun oefeningen zonder het gevoel te hebben dat ze worden aangekeken. Sporten met een personal trainer geeft daarnaast de ruimte om fouten te maken en te leren in een veilige omgeving. Met de ondersteuning van een ervaren coach.
